sexta-feira, 3 de julho de 2015

Até uma guerreira passa por isso...

Era uma vez uma guerreira medieval. Se tornou tal porque já tinha se machucado muito então decidiu ser uma guerreira. Ela não confiava em ninguém e ficava sempre escondida atrás das muralhas da cidade. Quem quer que ousasse ultrapassar as muralhas da cidade se arrependeria, porque a guerreira o enfrentaria com todas as suas armas.
Mas ouve um período de paz nas redondezas e a guerreira abaixou sua guarda. Deixou-se enganar e permitiu que alguém da própria cidade tentasse golpeá-la. Ela se sentiu traída por si mesmo e agora ela vai treinar, vai lutar e vai reforçar a vigilância dentro e fora das muralhas.

Ela não confia mais em ninguém. Uma guerreira sempre dá a volta por cima.




até a próxima.
:p
nah

sábado, 24 de janeiro de 2015

Entenda o que é fibromialgia

FIBROMIALGIA

A palavra Fibromialgia vem do termo do Latim para tecido fibroso (fibro) e do Grego para músculo(myo)e dor(algia)

O que é?

É uma síndrome que caracterizada por dor nos tendões, ligamentos e músculos, ou seja, no corpo todo.

Sintomas:

  • Fadiga crônica (excesso de cansaço que deixa a pessoa incapaz de se concentrar nas tarefas diárias)
  • Sono não restaurador (a pessoa acorda cansada)
  • Formigamento nas mãos e nos pés
  • Diminuição da resistência a exercícios.
  • Alguns podem apresentar enxaqueca, problemas intestinais e urinários.

Causa:

Desconhece-se causa e cura. Existem teorias não comprovadas do que talvez possa causar a síndrome.

Tratamento:

Medicamentos que combatam os sintomas, exercícios físicos e massagens.


Espero poder ter ajudado.
Publicarei mais post sobre o assunto
Até a próxima,
Nah

 

Fontes: Grupo de Apoio à Pacientes com Fibromialgia- UNIFESP
www.reumalambert.net/fibromialgia
Revista Despertai! 08 de agosto de 1998 p.21-24

Você também vai gostar de O que é depressão e O que acontece no cérebro deprimido

domingo, 2 de novembro de 2014

Você REALMENTE sabe o que é depressão?

Olá pessoal,

Encontrei esse vídeo e achei simples e instrutivo.
Muita gente pensa que sabe o que é depressão, mas pessoas de mente aberta sempre querem entender mais a respeito das coisas.
Esse vídeo que me indicaram é muito bom para entender um pouco mais sobre depressão e o melhor de tudo que ele é curto e positivo.

 Espero que gostem.

Grande abraço.















Veja também :Entenda o que acontece no seu cérebro

sábado, 5 de abril de 2014

Quando...


Quando...
Quando você não devia pensar mas pensa...
Quando você deveria desencanar mas encana...
Quando você não deveria se iludir mais se ilude...
Quando não deveria ver significado em cada sorriso ou olhar mas vê...
Quando não há menor chance...
Quando você acorda sorrindo e depois percebe que tudo não passou de um sonho...
Quando acontece isso, então chegou a hora de acordar e levantar...
Quando você levanta enxerga melhor o que há em volta...
Quando você vê o que tem em volta você esquece o que deixou pra trás...
Ou que te deixaram pra trás...
Quando você enxergar direito vai ser feliz...
Quando?


Veja também >>o jogo ,Covardia ,vai saber

sexta-feira, 7 de março de 2014

Como controlar a ansiedade parte 2

Sono, excessos e outros fatores podem contribuir para muita ansiedade como explica Augusto Cury no vídeo a seguir.Espero que gostem.



sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Como controlar a ansiedade parte1

Olá,

Meu primeiro post de 2014 é um vídeo breve que encontrei no site http://www.santanderempreendedor.com.br/  onde um executivo fala sobre o que ele faz para  aliviar a ansiedade. Gostei da dica, tenho certeza que você vai gostar também. (Caso não consiga ver o vídeo, tente nesse link>>>Como controlar a ansiedade em momentos ruins? - Gente & Gestão

Ele afirma que tem necessidade emocional de praticar esporte. Confira





domingo, 3 de novembro de 2013

Decoração com flores de papel

Olá, estava navegando na internet procurando idéias para decoração de festa bonita e barata.
Encontrei vários modelos de flores de papel para todos os gostos.
Fácil de fazer e lindos. Confiram...









Fonte:https://www.pinterest.com/cleofreire/flores-de-papel/
http://festasinfantilfacil.comunidades.net/index.php?pagina=1272208714
http://www.acasaqueaminhavoqueria.com/como-fazer-flores-de-papel-de-seda-pra-decorar-sua-festa/

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Gripe ou resfriado?

Gripe
Causada pelo vírus influenza, causa febre, dor de cabeça, dor no corpo,fraqueza e tosse.

Resfriado
Causado em geral pelo rinovirus, coriza nasal, dor de garganta.

Como saber se é gripe ou resfriado visto os sintomas serem tão parecidos?

A febre. Na maioria dos casos um resfriado não costuma apresentar febre. Já gripe costuma causar febre acima de 38°. Se tiver que ficar de cama então é gripe!

Sacou? Mas não custa tomar cuidado afinal só quem pode ter certeza se é gripe ou resfriado é o médico. Repouso e higiene pessoal são fundamentais. Evite abraçar e beijar as pessoas se estiver gripado ou resfriado, lave bem as mãos e sempre desinfete com alcóol gel.

Espero ter ajudado, beijinhos ...
att.

Fonte:Mundo Estranho- Qual a diferença entre gripe e resfriado?
MD.SAÚDE diferença entre gripe e resfriado

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Desapega! Desapega!

foto achada no google

Campanha do desapego

Desapegue de roupas e sapatos que você não usa

Doe livros a alguém

Desapega de objetos que nada lhe servem.

Não tenha dó,

tem coisas que só ocupam espaço na sua casa, na sua vida e na sua mente.

Jogue fora, reforme, doe, reutilize se puder,

mas em todo caso desapegue de coisas, pessoas e sentimentos que nada lhe acrescenta de bom.

Um lugar cheio de coisas é difícil manter limpo e arrumado

Uma mente cheia de coisas é difícil mantê-la limpa e arrumada

Carregue só o essencial que a vida fica mais leve

Limpe seu guarda-roupa, sua estante, sua prateleira, sua garagem, sua mente, seu coração!

#FicaDica

Beijinhos

Att...

quinta-feira, 6 de junho de 2013

Medo



Acho que vai começar tudo de novo
Mas dessa vez parece diferente
Tem tudo para dar certo
exceto o medo.
O medo de dar errado
O medo de ser cedo demais
O medo de ser rápido demais
O medo de ser ilusão
O medo de tudo isso não passar de uma confusão
O medo de dar um passo em falso
O medo de não estar preparado
O medo de dar tudo errado.
O que fazer então?
Deixar tudo acontecer naturalmente,
Deixar tudo fluir suavemente,
Deixar tudo isso passar
ou então deixar esse assunto pra lá...
Sei lá...
Na verdade o que sei é que não sei o que fazer
nem sei o que vai acontecer
nem sei o que sentir
nem o que vai dar isso aí.
Enquanto isso sigo escrevendo
sigo escrevendo e sigo vivendo.

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

De repente...





E de repente metade do seu castelo está pronto
E você tem dúvidas se esse era realmente o ponto!
E de repente você já não sabe se quer fazer carreira solo ou ser uma dupla
Fica pensando no passado e se enchendo de culpa.
Mira a flecha para o alvo
E fica pensando o que fará com o arco e a flecha depois de acertá-lo
De repente o que era emocionante ficou banal
E o simples fundamental
E de repente o acaso faz sentido
E o calculado se tornou frio
E bem assim de repente
Você só quer curtir o momento e deixar acontecer.